Tuyến tiền liệt và các rối loạn của nó

Tuyến tiền liệt là tuyến giúp sản xuất tinh dịch . Do đó, nó là một phần của hệ thống sinh sản nam . Tuyến này bao quanh ống dẫn chịu trách nhiệm loại bỏ nước tiểu, đi từ bàng quang ra bên ngoài.

Mặc dù nó là kích thước của quả óc chó, nhưng nó tăng kích thước theo tuổi. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

 các vấn đề thường gặp nhất của tuyến này , đó là:

• Viêm tuyến tiền liệt: Viêm tuyến tiền liệt. Nguyên nhân thường là do vi khuẩn.
• Tăng sản tuyến tiền liệt lành tính: Đó là sự phì đại quá mức của tuyến tiền liệt, thường gặp ở nam giới từ 50 tuổi. Gây rối loạn khi đi tiểu hoặc cần đi tiểu , đặc biệt là vào ban đêm.
• Ung thư tuyến tiền liệt: Gây đau và khó tiểu bình thường.

Phương pháp tự nhiên

1. Hạt bí ngô

Một trong những biện pháp phổ biến nhất hiện nay cho các vấn đề của tuyến này là hạt bí ngô. Điều này là do, trên tất cả, do hàm lượng kẽm cao , một khoáng chất rất có lợi cho tuyến tiền liệt .

Đặc biệt, chúng được khuyên dùng như một phương thuốc để ngăn ngừa và điều trị tăng sản tuyến tiền liệt lành tính .

2.Cà chua

Việc tiêu thụ lycopene có liên quan đến nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn .

Lycopenes là chất chống oxy hóa có trong trái cây và rau quả có màu đỏ. Cà chua là một trong những loại nổi bật nhất, đặc biệt nếu chúng ta tiêu thụ nó tập trung (trong nước sốt hoặc mất nước).

Để sử dụng nó như một chất bổ sung, chúng tôi khuyên bạn nên chuẩn bị nước sốt cà chua tự làm và tiêu thụ nó mỗi ngày với số lượng nhỏ, để đi kèm với công thức nấu ăn của chúng tôi.

3.Đi bộ

Mặc dù đi bộ không thể so sánh với các biện pháp thảo dược hoặc thực phẩm, thói quen tốt này là một phương pháp tuyệt vời để giữ cho tuyến tiền liệt khỏe mạnh. Do đó, chúng ta nên đề xuất đi bộ ít nhất nửa giờ mỗi ngày